Jabłkowe muffinki z mąką pełnoziarnistą i lekką orzechowo owsianą kruszonką

Potrzebne: 

1 duże jabłko

1,4 szklanki mąki pełnoziarnistej

0,5 szklanki cukru brązowego

1 łyżeczka sody oczyszczonej

1 łyżeczka cynamonu

0,5 szklanki mleka

0,5 szklanki oleju 

1 jajko

4 łyżki mielonych orzechów ( dowolnych )

4 łyżki otrębów owsianych

2 łyżki wiórek kokosowych

2 łyżki cukru brązowego

olej

Składniki na ciasto połączyć i nałożyć do foremek na muffinki na 1/3 wysokości foremki. Na to położyć jabłko pokrojone w słupki i posypać zagniecioną kruszonką. Piec przez 25 minut w 180 stopniach. Składniki wystarczą na 24 muffinki. Pycha!

Apple crumble, czyli jabłka zapiekane pod owsianą kruszonką

Potrzebujemy:

ok 1 kg jabłek

1 cytryna

cynamon

cukier brązowy do smaku

Kruszonka:

70 g mąki pełnoziarnistej

70 g cukru pudru pub brązowego

70 g oleju

70 g otrębów owsianych

Jabłka obieramy, wydrążamy gniazda i kroimy na małe kawałeczki. Smażymy na patelni z cynamonem, cukrem i sokiem z cytryny aż delikatnie zmiękną i sok trochę odparuje. Nakładamy do kokilek i posypujemy kruszonką ( składniki na kruszonkę łączymy i rozdrabniamy w palcach na mniejsze kawałki ). Pieczemy w piekarniku nagrzanym do 180 stopni ok 20 minut. Podajemy np z gałką domowych lodów śmietankowych :)

Smacznego!